感官问题
感觉问题在自闭症患者中很常见，甚至被包括在自闭症谱系障碍的诊断标准中。每个自闭症患者都是独一无二的，这包括他们的个人感觉敏感性。
自闭症患者可能具有敏感性：
自闭症患者可以体验两者超敏反应（过度反应）和低敏（反应不足）到广泛的刺激。大多数人都有两者的组合。
许多自闭症患者经历超敏反应到明亮的灯光或某些灯波长（例如LED或荧光灯）。某些声音，气味，质地和口味也可能是压倒性的。这可能导致避免感觉- 试图摆脱大多数人可以轻松调整的刺激。避免感觉就像是从身体上拉开，覆盖耳朵以避免响亮或不可预测的声音，或者避免使用某些衣服。
低敏也很常见。这看起来像是不断的运动需求。难以识别饥饿，疾病或疼痛等感觉；或吸引大声的噪音，明亮的灯光和鲜艳的颜色。不敏的人可能会参与寻求感官从环境中获取更多感官输入。例如，自闭症患者可能会通过发出大声的声音，触摸人或物体或来回摇摆来激发自己的感官。
感觉问题是什么样的？
对某些类型的感觉输入具有独特的敏感性可以在学校，工作或社区环境等日常情况下造成挑战。对于一个人高度敏感，在LED或荧光灯下整天花费大量精力，在带有背景噪音的房间中进行拥挤的空间或过程对话。这可能会在身体和情感上耗尽令人难以置信的消耗，并可能使人感到疲惫不堪，无法执行其他重要任务。
许多自闭症患者使用刺激作为一种形式寻求感官保持其感觉系统平衡。重复的运动，声音或烦躁可以帮助自闭症患者保持镇定，缓解压力或阻止不舒服的感觉输入。
但是，在某些情况下（例如工作场所），有时不断的运动似乎是不适当的或破坏性的，因此自闭症患者通常会觉得自己需要抑制刺激。发生这种情况时，它变得越来越难以自我调节，导致感觉超载，疲惫或倦怠。
感觉超载当强烈的感觉刺激淹没您应对的能力时，就会发生。这可以由单个事件（例如意外的噪音）触发，或者由于应对日常生活中的感官敏感性所花费的努力而可以随着时间的推移而产生。感觉超负荷可能会感觉像是强烈的焦虑，需要逃避情况或沟通困难。当大脑必须将所有资源投入感官处理时，它可以关闭其他功能，例如语音，决策和信息处理。
感觉问题是什么样的？
许多自闭症患者在经历感官问题时会表现出某些行为：
- 增加运动，例如跳跃，旋转或撞向事物
- 增加刺激，例如拍打，发出重复的声音或来回摇摆
- 更快，更大声或根本不说话
- 遮住耳朵或眼睛
- 难以识别内部感觉，例如饥饿，疼痛或需要使用浴室
- 拒绝或坚持某些食物或服装
- 经常咀嚼非食品
- 经常接触他人或玩粗暴
- 当大脑转移资源以处理感官输入时，难以沟通或反应关闭）
- 升级，压倒性的情绪或需要逃脱局势（崩溃）
一种感官问题的住宿
理解和适应感官问题可以缓解不适，并增加自闭症患者学习，社交，交流和参与社区的机会。宿舍可能意味着使用工具和策略修改环境，或创建新的习惯或例程。由于感官需求取决于环境，因此可能需要为每种设置进行调整。
高敏性住宿的例子：
- 使用灯罩，太阳镜或荧光灯下的帽子
- 在嘈杂的环境中戴耳塞或耳机
- 在闭合门或高墙的空间中工作
- 避免强烈气味的产品
- 选择避免厌恶质地，温度或香料的食物
- 穿柔软舒适的衣服
- 调整时间表以避免人群
降低性的住宿示例：
- 视觉支持对于那些难以处理口语信息的人
- 使用Fidget玩具，咀嚼和其他感官工具
- 安排家具以提供安全的开放空间
- 全天频繁的运动休息
- 用浓烈的口味或混合质地吃食物
- 加权毯子，膝盖垫或衣服，可提供深压力
自闭症患者有权在工作和学校要求合理的住宿。如果您是自闭症儿童的父母或支持人员，您可以谈论学校的感官住宿和他们的IEP团队或考虑504计划。
感官问题的自我顾问
如果您是自闭症患者，则可能需要自我倡导因为您的感觉需要得到满足。这始于了解您的需求，因此您了解什么有效，什么对您无效。然后，您可以更改环境，尝试新的工具或策略，或更改程序以更好地满足您的需求。
我们的自授权路线图可以帮助您了解更多有关需求的信息，以克服挑战。请记住，要完全了解您的需求并弄清楚哪些住宿最适合您可能需要时间和大量反复试验。
一旦了解所需的住宿，就可以与雇主和支持团队合作，以满足这些需求。我们的就业工具套件将为您提供导航这些对话并应对工作场所中的感官问题所需的工具。
您也可以接触到自闭症反应团队在help@autismspeaks.org学习如何进行感官扫描并倡导您的工作需求。
有哪些资源可以帮助解决感官问题？