我最近在Zoom上上了很多非洲风格的舞蹈和鼓点课，对象是各种各样的残疾人社区，还有很多其他社区，效果很好。人们互相联系，玩得开心，通过运动和击鼓得到很好的锻炼。在疫情期间，用舞蹈和音乐表达是保持运动、振奋精神的好方法。我很乐意和尽可能多的人分享这篇文章。我提供了一个免费的试听课程，看看人们是否喜欢这个活动(没有义务)。

Zoom Dance & Drum班级描述:
受西非舞蹈和击鼓的启发，这项活动具有治疗作用，是创造性表达的一个很好的出口。首先，Tara引导简单的舞蹈动作，而参与者一起跳舞录制有节奏的音乐为第一个30分钟的课程。然后，人们坐在桌子或椅子附近，或拿垃圾桶，桶，特百惠，厨房用具等或其他工具，他们可能有。在接下来的30分钟的课堂上，学生们跟着录制好的音乐一起跳，然后塔拉带领着一连串的节奏。这真是太有趣了!人们得到了很好的锻炼，并在积极的课堂氛围中相互联系。不同地区的成员可以加入同一个班(最多约为1个班)。30人)。