哦，你要去的地方…有了这10个旅行小贴士
2018年9月16日这是自闭症应对小组高级协调员斯蒂芬妮·德莱昂的一篇文章。
度假是每个家庭都期待的里程碑之一，但对于受自闭症影响的家庭来说，旅行的想法会带来压力，因为他们对未知的恐惧。然而，只要有一点计划，你就可以让你的每个家庭成员的任何旅行都更顺利。
为了帮助你，我整理了一些旅行小贴士，无论你是坐飞机、坐火车还是自驾游，在准备旅行时都要记住!
1.熟能进步!
对于自闭症患者来说，熟悉在新的体验中期待看到的景象和声音有助于减少焦虑。一个很好的方法来帮助你的自闭症孩子准备和舒适的旅行的想法是使用教学故事!教学故事是定制的，非常简短的故事，可以帮助解释一个新的社会情境或行为。坐飞机:自闭症患者指南是“自闭症代言人”为自闭症举办的“蓝色视野”活动的一个例子，该活动旨188金宝搏官网版下载最新在帮助自闭症患者家庭扩大他们的旅行视野。如果可能的话，参加一次逼真的“彩排”可以帮助你的孩子习惯他们期待的景象和声音，为他们提供一个经历即将到来的旅行体验的机会。
2.提前联系客服!
许多家庭不知道，他们可以联系机场、火车站和酒店的客服务部门，以获得额外的支持。有许多旅游相关的公司提供各种住宿，如提前登机时间，特别的食物，租赁设备，旅行伙伴和预先注册服务动物。
3.提供的选择!
新环境的想法对每个人来说都是令人生畏的，尤其是对自闭症患者来说。让你的孩子觉得他们在掌控一切是缓解焦虑的一种方法。一个建议是让他们自己打包行李。他们可以为旅行准备一些他们最喜欢的东西，比如安抚玩具、书籍、ipad(或其他设备)和零食。这一步给你的孩子提供了一些让他们感到负责的东西，并允许他们选择他们带来的舒适的物品来进行新的体验。这些熟悉的东西会在“等待”期间派上用场，减少压力和无聊。
4.准备好感官关注吧!
旅行中不熟悉的噪音可能会带来麻烦，但带上耳塞、降噪耳机或音乐播放器可能会有所帮助。如果你的孩子在人群拥挤或排队时遇到困难，可以询问登机口服务员你是否可以提前登机，以便迅速找到座位，或者计划最后登机，这样你在出发前等待的时间就会减少。此外，坐飞机或乘公共汽车时，你可能想要争取前排的座位，这样你的孩子可能不会像坐在后排那样感到拥挤和拥挤。
5.安全第一!
旅行中日常生活和新环境的变化使得制定一个安全计划变得更加重要。如果你的孩子经常离开安全的地方，一定要带上你的家庭流浪应急计划．考虑额外的安全产品，如可穿戴的身份标签，以确保您的孩子有一个形式的身份，他在任何时候。更多的安全与流浪预防提示和资源点击这里．的钱包卡项目是一个为患有自闭症谱系障碍(ASD)的青少年和成年人提供的免费身份识别工具。
6.准备你的环境!
住在酒店的时候，提前打电话要求一个安静的房间(想想角落!)，如果你的孩子遵循特定的饮食习惯，要求一个有冰箱的房间是一个好主意。在孩子到达之前，你也可以向他们解释孩子的特殊需求，看看酒店是否可以提供额外的住宿。这也将给你一个机会讨论安全预防措施，如门警报和进入水池和水体。如果你的孩子倾向于离开安全的地方，提供你的副本家庭流浪应急计划酒店员工。如果你和朋友或亲戚住在一起，也是一样的。
7.家人看系统!
另一个安全旅行计划的方法是建立一个家庭监视系统，这可能会减少父母以及其他家庭成员的压力和焦虑。每次有一个人为你的孩子提供一对一的监督，并在整个旅行中轮流负责，这将有助于保护你的孩子的安全，让你安心。这种类型的团队合作将使每个人在整个旅程中顺利导航，并有助于减少压力。
8.强化好的行为!
这可以通过简单的表扬、贴纸、小玩具或其他任何能强化孩子的东西来实现。你甚至可以考虑让你的孩子在一次成功的驾驶、飞行或巡航结束后获得特别的奖励!记住，当你的孩子做得很好的时候，试着注意到他们，用奖励来鼓励他们。这些积极的行为可能包括系好安全带坐着、安静阅读或分享。
9.保持你的日常生活!
对自闭症患者来说，偏离常规是一种挑战和压力。当你的孩子要去旅行的时候，尽量保持正常的作息。如果你的孩子喜欢在早上做一些活动，然后在下午安静的时间，你应该尽量遵循这个惯例，即使你在路上。想想你的孩子的日常生活和他们喜欢或需要的东西，把它们带来，让它更有家的感觉。
10.创建一个计划。
因为在旅行中严格遵守你的日常安排是很困难的，创建一个时间表会让你的孩子对你的旅行形成一种新的习惯。你的孩子可以预测接下来会发生什么，这将缓解一些在一个全新的地方的焦虑。可以是一些很简单的事情，比如早上8点到9点吃早餐，9点到9点半坐车，9点到12点半观光，12点30吃午餐，1点30休息，等等。有关如何使用可视化支持，请下载ATN/AIR-P视觉支持和自闭症谱系障碍工具包．
虽然旅行的想法听起来很有压力，但一点准备就能走很远。通过提前计划，你可以让旅行的冒险更顺利，让你的孩子成功!