用我们自己的话说:拥抱同理心和个性来克服欺凌

每个人都是独一无二的，但有时我们的不同并不被别人理解或接受。缺乏同理心和理解会导致情绪或身体上的欺凌，这对个人的心理健康和福祉会造成极大的损害。这对患有谱系障碍的人来说尤其如此超过60%的自闭症儿童和年轻人遭受过欺凌．研究表明，高中生、有特殊医疗需求的学龄儿童以及来自弱势社区的儿童患病风险最高。

这些令人震惊的统计数据再次表明，作为一个社区，团结起来理解、包容和支持自闭症患者和所有残疾人是非常重要的。

在这个专题中，为了纪念全国预防欺凌月，你会看到Halle和Alyssa，两位年轻女性通过拥抱爱、同理心和个性，用自己的方式克服了欺凌。

黑尔分享了她十几岁时的自闭症诊断如何帮助她找到自己的力量

我叫黑尔。我是一个患有自闭症的16岁女性。

在成长过程中，我觉得自己不属于这里。在很多方面，生活总是充满挑战。大多数时候，我认为这是我的错，但当我开始更多地了解自己时，我开始以不同的方式看待事情。我在8岁的时候被诊断出患有广泛性焦虑障碍和多动症。有时，老师会对我感到沮丧，这只会让我觉得自己更像一个问题。直到几年后，我才开始以我从未想过的方式了解自己。

有一天，我在网上看到一个自闭症测试，出于好奇，我决定参加。测试的结果很有相关性，但我从未想过自己患有自闭症。然后，两年前，在经历了一些困难的经历后，我的父母建议我和治疗师谈谈。这是我收到自闭症诊断的时候。听到这些话，我感觉进入了一个全新的世界。这是我第一次感到自己被关注和理解——就像我并不孤单一样。

对我来说，自闭症意味着用一种美丽的方式学习，用一种美丽的方式看世界。在我确诊后，人们对我的看法并没有太大变化。我以前肯定被欺负过，这是因为我的沟通方式。如果我能回到那个欺负我的人身边，我会对他们说，每个人做每件事的方式和参与方式都不一样，即使这对你来说不符合社会规范。有时候，我盯着太空，有人以为我在盯着他们，说我“奇怪”。我感到心碎，因为我相信这是真的。我一直觉得自己不合群，但当我意识到做自己也可以，事情就变了。

与其助长欺凌，给予欺凌者权力，我更愿意将其转化为积极的一面。对于任何被欺负过的人，我会告诉他们把它放在过去，并从中吸取教训。同样的道理也适用于那些欺凌弱小的人。你可以从错误中吸取教训，在未来变得更好。我很感谢自闭症之声给了我一个分享我的故188金宝搏官网版下载最新事的机会。我们必须用我们的声音来支持正确的事情，希望能让世界变得更好。

Alyssa分享了她从姐姐Brookelynn身上学到的经验

你好，自闭症之188金宝搏官网版下载最新声。我叫Alyssa，今年21岁。我想把你介绍给我妹妹，布鲁克琳。她患有自闭症，不会说话，尽管她只能通过美国手语进行有限的交流。

尽管她很难与人交流，但她不会让任何事情阻碍她下定决心去做的事情。今年5月，她刚从高中毕业，现在她在一所帮助她度过成年生活的学校。Brookelynn在3岁时被确诊，但这并不能定义她。她心胸宽广，是我认识的最幸福的人。她喜欢听音乐和电影《海底总动员》。她还喜欢带着珠子和绳子来刺激感官。没有她，我不知道我会是谁。

我想分享我妹妹的故事，因为我想让每个人都知道她有多特别。她真的是我的骄傲和快乐。我支持我的妹妹，因为只有那些有残疾兄弟姐妹或孩子的人才真正理解这是什么样子。是她教会了我，只要你对自己真诚，与众不同也没关系。这有时会是一场斗争，但这些挑战也会让我们作为一个家庭变得更强大。

我们都很保护Brookelynn，尤其是我，所以如果我听到有人取笑她或者看到她以任何方式被欺负，我真的会很生气。说实话，我已经记不清有多少次有人因为保护她而取笑她，甚至取笑我自己，这让我很难过。如果我能回到过去，和那些欺负过我妹妹或其他自闭症患者的人交谈，我会告诉他们，自闭症不是一件可以开玩笑的事情。在你批评某人与众不同之前，先做些调查。一点都不好笑。在我看来，我宁愿和我的小妹妹在一起，她不会说话，但有一颗善良的心，而不是和那些用语言欺负和取笑别人的人在一起。

我很高兴成为这个博客的一部分，因为我很高兴自闭症之声正在努力防止欺凌。188金宝搏官网版下载最新我认为很重要的一点是，在孩子很小的时候就教会他们欺凌真的会造成伤害。我希望在学校里看到更多反欺凌的课程，也希望更多这样的故事能够传播到尽可能多的人身上。我爱你，布鲁克琳。这是给你的