父母为焦虑的青少年寻求帮助
2018年8月7日,
我十几岁的女儿患有阿斯伯格症和极度的社交焦虑症。这种情况在13岁时开始恶化，导致她拒绝上学。现在已经发展到几乎不出门，2年没有接受过教育。她现在15岁了，似乎没人能帮上忙。我也不知所措。我要怎么帮她度过难关?
本周的“有问题吗?”的答案来自加州大学洛杉矶分校的心理学家杰弗里·伍德博士。三个自闭症之188金宝搏官网版下载最新声研究基金支持伍德博士对自闭症儿童和青少年进行认知行为治疗的工作。
编者注:以下信息并非用于诊断或治疗，也不应取代与合格的医疗保健专业人员和/或行为治疗师进行的个人咨询。
谢谢你的问题。不幸的是，焦虑——包括社交焦虑——在自闭症谱系的儿童和青少年中非常普遍。这些孩子中的许多人在上学方面都有特殊的问题。事实上，这个问题非常普遍，我们有一个术语来形容它:学校恐惧症，或拒绝上学。有时，学校恐惧症包括更广泛的离家恐惧，也被称为广场恐惧症。
有时这些恐惧症源于一种特定的恐惧，比如害怕在公共场合恐慌发作。在其他情况下，它反映了更普遍的社会焦虑和对公共场合尴尬或羞辱的恐惧。
我们发现认知行为治疗(CBT)方法在缓解学校恐惧症和广场恐惧症方面取得了巨大成功。
认知行为疗法是一种被广泛接受的心理学方法，用来打破严重的焦虑循环。通过广泛的研究，我们的团队和其他团队已经表明，经过改进的认知行为疗法对患有自闭症的儿童和青少年尤其有效。
这个过程的第一步是帮助孩子或青少年找出他或她恐惧的根源。第二步是采取小的、渐进的步骤来接近害怕的情况，并对这种情况变得更舒服或“习惯”。
在你女儿的情况下，这意味着与认知行为治疗师合作，逐步重返学校。例如，治疗师可能会让你的女儿走出前门几分钟，甚至几秒钟。这样，你的女儿就会开始习惯化的过程，并从那里开始建立。
接下来，治疗师可能会与你和你的女儿一起短暂参观学校的停车场，然后是学校的入口通道，办公室等等。朝着正确方向迈出的每一小步都值得表扬和奖励。羞辱是从来没有这是过程的一部分。
治疗师很可能对社交互动采取相同或类似的方法:列出从容易到困难的社交场合的清单，指导你的女儿度过每一个，直到她的焦虑降低到合理的水平，然后再进入下一个阶段。
耐心是很重要的。在长时间离开公共场合后，大多数人都非常谨慎和回避。他们需要慢慢来。一个好的认知行为治疗师可以在治疗的早期阶段指导治疗的进展。
寻找认知行为治疗师的一个很好的资源是行为与认知治疗协会。你可以通过协会找到当地的治疗师。”治疗师仪”。
您可以通过当地学校系统为您的女儿制定的个性化教育计划(IEP)免费获得这些服务。我会鼓励您与学校系统合作，评估您女儿的需求，制定一个全面的教育计划，支持她重返校园。她需要什么样的学校安排，年级级别和住宿条件?一个合格的心理学家可以进行必要的测试，以指导你和学校提供适当的教育环境，以支持你成功过渡回学校。
同时，如果你还没有，我鼓励你与你的学区合作，满足你女儿目前的教育需求，也许可以提供家庭服务。
此外，你孩子的医生和/或你的健康保险公司可能会提供一个儿童焦虑专家的转诊，他从事认知行为疗法，对自闭症儿童有经验。
在这个建议专栏的其他文章中，我和我的同事已经写了大量关于焦虑和自闭症的文章——特别是关于认知行为治疗的有效性。我想你会发现它们与你的问题相关:
你也可以联系自闭症之声自闭症应对小组(ART)。188金宝搏官网版下载最新抗逆转录病毒治疗的成员接受过将家庭与信息联系起来的培训，资源和机遇。他们可以从当地时间上午9点到下午1点接听电话和回复邮件。
