生活中的一天:桑迪调整课程表以适应新学年

在过去的六个月里，冠状病毒的爆发迫使我们中的许多人在我们的日子、日程甚至我们的社会中设计了新的结构。找到适应的新方法对一些人来说可能很容易，但对许多自闭症患者来说，日常生活是必不可少的。打乱常规会对他们的健康造成重大影响——问问四年级老师、自豪的自闭症自我倡导者Sandy Uppal就知道了。

“对于患有谱系障碍的孩子来说，没有什么比不知道他们这一天会发生什么更糟糕的了。例如，如果父母出乎意料地决定去购物，即使是计划的微小变化也可能导致他们的孩子崩溃。在学校里，我们喜欢使用视觉支持，比如图片交换通信系统板(PEC)，也被称为先-后板，来帮助孩子们确切地知道他们一天要做什么。”

一个然后董事会是一种视觉工具，它的原理是:当一个人完成一个不太喜欢的活动后，一个更喜欢的活动会增加他完成这个不太喜欢的活动的动机。

29岁的桑迪目前是英国桑德维尔维多利亚公园学院的一名教师。她之所以成为一名教师，是因为她想改变孩子们的生活，尤其是那些可能在摸索道路上挣扎的孩子，他们希望老师能帮助他们充分发挥自己的潜力。因此，当她自己的时间表在疫情期间被打乱时，她依靠多年来学到的时间管理技能。

以下是桑迪新学年的日常安排，以及她和她的学生们回到教室后将面临的许多变化。

尽管桑迪将在新学年开始时亲自给学生上课，就像她在大流行前所做的那样，但她和学生们必须适应以下几个变化:

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  在早上和放学后接孩子。今年，为了保持社交距离，每个年级都有不同的入口。
• 孩子们的座位安排现在是一条直线，以前孩子们是面对面坐的。
• 孩子们有自己的文具和白板放在个人托盘里。
• 每个年级都有一个单独的区域供课外活动。例如，四年级只能使用上面的操场。
• 吃饭时间错开，以促进社交距离。
• 将不会使用用于教学的具体资源来减少病毒传播的风险。

尽管疫情带来了很多变化，桑迪还是花了过去两周的时间为她的课堂做准备，并在心理上为新的一年做准备，新的一年肯定会带来更多意想不到的变化。但最后，她很高兴她很快就会回来做她喜欢的事。

“我感到很兴奋，终于又有了某种正常和例行公事。然而，即使是使用教工休息室，我也会对适应所有的新变化感到焦虑。现在我感觉信息太多了，但知道我终于能再见到孩子们，这让我坚持下去。”