新确诊的自闭症成人寻求治疗建议

“我是一名47岁的自闭症患者。什么样的治疗方法可以帮助我?”

今天的“有问题吗?的回答来自威斯康辛大学麦迪逊分校威斯曼发育障碍中心的心理学家梅根·法利。法利博士获得了“自闭症之声”的研究资助，用于研188金宝搏官网版下载最新究帮助或阻碍成年自闭症患者发展和成功的因素。

这既是一个伟大的问题，也是一个很难回答的问题。目前，我们对成人自闭症谱系障碍(ASD)的循证治疗手段知之甚少。

我们有一小部分治疗策略经过临床评估，发现对帮助患有自闭症的青少年和年轻人是有效的。例如，在德克萨斯大学，研究人员已经成功地使用了虚拟现实培训项目旨在提高自闭症年轻人的社交技能．的同行计划它同样显示出向患有自闭症的年轻成年人教授社交技能的前景。

在你的社区中寻找成人自闭症项目
虽然我们很少有经过科学检验的针对成人自闭症患者的治疗和支持项目，但许多临床医生、父母、社区提供者和成人自闭症患者正在他们的社区中开发这样的项目。寻找治疗和支持项目的一个地方是188金宝搏官网版下载最新自闭症说话成人资源库．另一种搜索这些程序的方法是逐个州搜索188金宝搏官网版下载最新自闭症语言资源指南．(点击资源指南链接，选择您的州，在页面顶部查找成人资源。)你可以下载是自闭症吗?如果是，下一步是什么?成人指南该项目旨在帮助那些怀疑自己可能患有自闭症的成年人，以及最近被诊断出患有自闭症的人。这一套将提供自闭症的概述，以帮助您更好地了解这种障碍，并有希望阐明您是否应该寻求专业人士进行彻底的评估。

要获得这些资源的实时帮助，您可以致电或发送电子邮件188金宝搏官网版下载最新自闭症说话自闭症反应小组咨询成人服务专家:888-288-4762 (en Español 888-772-9050)或familyservices@autismspeaks.org．

寻找你需要的帮助的一般指南
除了专门针对自闭症的项目和疗法，我还可以根据我的临床经验、我的同事以及我有幸共事过的许多自闭症成人的经验，向你们提供一些一般性的建议。

首先，重要的是要考虑你需要什么样的帮助。每个自闭症患者的挑战和优势都是独一无二的。

通常，患有自闭症的成年人来到精神健康诊所是因为他们正在与一个或多个问题作斗争。常见的与自闭症相关的挑战包括社交孤立、寻找并维持一份工作或一个浪漫的伴侣、焦虑或情绪问题或无法组织自己的生活。

对于情绪或焦虑问题，我建议去看精神科医生进行医疗咨询，去看心理学家或社工进行个人治疗或团体咨询。理想情况下，你需要一个有经验的人来帮助患有自闭症的成年人。所以，当你联系治疗师或心理健康诊所时，请向他们咨询这方面的专业知识。

除了autism-specific疗法
不幸的是，并不是每个社区都有成人自闭症专家。如果你的咨询师没有，我建议你找一位似乎真心有兴趣了解更多关于自闭症的信息，尤其是你的经历的咨询师。

此外，重要的是要明白，心理学家和社会工作者在咨询中使用的方法可能有很大的不同。根据我的经验，大多数自闭症患者在采用具体的、技能培养方法的治疗中表现最好。认知行为疗法就是这类疗法的一个很好的例子。(更多关于自闭症的认知行为疗法）

我还建议你考虑带一个了解并关心你的人至少在治疗过程中陪你。根据我的经验，许多自闭症成人难以解释他们的挑战。了解你的人可能会帮助你和治疗师，把注意力集中在造成问题的行为上，并制定出解决问题的策略。

你也可以考虑为那些有社交障碍的人进行团体治疗或上课。在小组中学习社交技能特别有帮助，因为参与者可以分享观察和建议。你的治疗师或社工可能会在你的社区推荐这样一个团体。

如果你正在寻求帮助寻找和保住一份工作，你可以通过你所在州的职业康复机构找到额外的帮助。这些机构的使命是帮助有残疾的成年人——包括自闭症患者——准备和找到合适的工作。此外,188金宝搏官网版下载最新自闭症代言人就业工具包旨在帮助你研究，寻找和保持就业。

最后，我建议你去看看自闭症成人社区。有一些不错的网站为自闭症成年人提供信息和论坛。其中一个网站是WrongPlanet．另一个是全球和区域阿斯伯格综合症伙伴关系(GRASP)．

谢谢你的问题。我希望这些建议能对你和其他读者有所帮助。你可以下载是自闭症吗?如果是，下一步是什么?成人指南在此．请通过电子邮件让我们知道你在做什么GotQuestions@autismspeaks.org．

有更多的问题吗?请发送至GotQuestions@autismspeaks.org。订阅《自闭症说科学文摘》188金宝搏官网版下载最新获取“有问题吗?”的博客和我们所有的研究新闻和观点都发送到您的收件箱。