8打击自杀的关键措施

本文由前自闭症之声董事会成员和家庭服务委员会成188金宝搏官网版下载最新员莎莉·伯纳德撰写。这些建议摘录自她的文章另一个公共卫生危机2013年4 - 5月版的自闭症的文件杂志。这篇文章讨论了自闭症患者中自杀率的上升，并着重讨论了意识和行动如何挽救生命。

1. 注意永远不要贬低或轻视暗示自杀念头的言语或行为。忽视它们不会让它们消失。此外，监测行为的任何变化，并意识到这种变化可能伴随着包括脑震荡在内的头部损伤。如果您的孩子受到运动或其他伤害，即使是轻微的脑震荡，也要格外警惕。
2. 谈论它当谈论自杀的想法和抑郁和焦虑的感觉时，对自闭症谱系障碍患者和典型的孩子都要开放和坦率。不要害怕寻求医疗保健专业人士、牧师、教育家、治疗师等的帮助。
3. 防止欺凌监督孩子的学校或工作场所，与老师或雇主合作，确保任何欺凌行为都被识别和消除。
4. 减少社会隔离建立社会关系，参加以社区为基础的活动，优先考虑社交技能和同伴指导。
5. 促进健康的生活方式良好的营养、日常锻炼、规律的睡眠和正念练习对调节情绪和行为有很大帮助。实施自我赋权和自我意识计划，让你的孩子更好地处理生活压力。有意义的、持续的工作也会起到缓冲作用。此外，要警惕酒精和药物滥用的迹象，并在需要时准备寻求专业帮助。
6. 监测药物副作用一些用于治疗行为或情绪问题的药物会增加自杀的念头。如果出现任何令人担忧的症状，与处方医生保持密切对话。
7. 在致命手段上设置障碍如果你有顾虑或正在进入危机状态，请将枪支和尖锐物品锁好。要注意你家里的任何毒药——包括药物——都需要妥善保管。锁好楼上的窗户，在车门上挂上儿童锁。移除或防止接触绳索和绳子。
8. 迅速行动如果你发现一个人有自杀倾向，无论他是否被诊断为自闭症谱系障碍，请立即向专业人士求助。密切和持续地监视你的孩子，直到他或她被专业人士看到。

点击此处阅读自闭症和抑郁症之间有什么联系?来自马萨诸塞州总医院卢瑞自闭症中心主任、医学博士克里斯托弗·麦克道格尔．

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