社交媒体为自闭症群体提供了好处

莉迪亚是一位来自匹兹堡的自闭症作家、演说家、博主和倡导者。

毫无疑问，社交媒体改变了人们的互动方式。我们听到很多关于缺乏面对面的对话，永久的交流，分散我们注意力的来源，使我们脱离当下。但对我来说，就像许多自闭症患者一样，这些因素意味着社交媒体打开了一个面对面社交永远无法打开的世界。

我可以描述我生活中所有来自社交媒体的美好事物，但我只是一个只有一种经历的人，所以我问我的自闭症朋友:你是如何从社交媒体中受益的?(注:我用“社交媒体”泛指几乎所有通过互联网直接与他人联系的方式。)

“社交媒体让我有机会向朋友打字，以一种对我来说最简单的方式进行社交。”

克洛伊R。

大多数自闭症患者想要社交——问题是社交环境往往令人困惑，令人不知所措，感觉不太友好。在社交媒体上，我们可以在没有混乱环境的额外压力下进行互动。打字通常是一种要求较低的交流方式，它让我们真实地表达自己，更容易认识别人。

“我使用社交媒体与有同样想法的人联系利益”。

克洛伊E。

许多自闭症成年人喜欢基于共同的兴趣建立友谊。根据你的兴趣，你很难在当地找到和你喜欢同样事物的人，或者和你喜欢同样程度的人。网上有各种各样兴趣爱好的群组。有些对来自世界各地的人开放，而另一些则是当地人计划面对面聚会的聚集地。无论哪种方式，这都是一种很好的方式，能让你遇到和你一样欣赏你所爱的人。

“通过社交媒体与来自各行各业的人联系在一起真是太棒了，它为就业伙伴关系打开了多扇门。”

布里吉特R。

一些自闭症患者使用单独的社交媒体账户来展示和销售他们的艺术品或其他创造性服务。其他人撰写或编辑文章，要么是关于他们与自闭症的经历，要么是在他们的专业领域。有些人在倡导组织找到了有报酬的工作，这些组织渴望让自闭症人士发声。

“我们用我们的语言，用我们的声音，还有很多其他人。我修改了现在以我的名字命名的法律——康纳定律。”

康纳C。

自我宣传对残疾人来说至关重要，但对我们这些有沟通障碍的人来说，这可能很困难。社交媒体是许多自闭症自我倡导者发出声音的地方。一旦你找到了自己的声音，你就可以随心所欲地使用它——通过照片或帖子与朋友和家人分享你的观点，写文章教育更广泛的读者，甚至去执行一项使命，改变法律。

“我的自闭症社交网络是通过Zoom、短信和电子邮件建立起来的。我们住得都不近。我无法想象在互联网出现之前，自闭症患者是多么孤独。”

安妮N。

对有些人来说，远距离的友谊很难维持。但自闭症社区并不会因为跨越了不同的距离和时区而失去任何东西，因为它是为在线存在而建立和设计的。自闭症患者的友谊中最棒的一点就是点对点的指导。我们年长的自闭症导师有一种独特的能力，能够理解、教导和引导我们在一个典型的神经世界中克服神经发散者的挑战。然后我们就可以支持后来人了。我相信这种师徒关系的循环是我们社区最大的优势之一。

支持

虽然一些自闭症患者可以独立使用社交媒体，但青少年和一些需要更高支持的成年人可能不会，但这并不意味着他们完全不能使用社交媒体。在个人同意的情况下，支持人员可以分享艺术作品或照片。帖子和消息可以为那些使用增强和替代通信(AAC)的人转录。有些人可能需要帮助建立个人资料和选择隐私设置，比如限制只有朋友和家人才能看到帖子。我希望家长和其他支持人员能看到使用社交媒体的价值，并考虑提供支持，使其成为可能。

安全

要成为一个负责任的社交媒体用户，就意味着要学会认识到上网带来的某些风险。对于每个使用社交媒体的人来说，花点时间了解这些问题是个好主意。

• 隐私设置
• 保护个人信息
• Doxxing(其他人发现你的地址等个人信息并公开分享)
• 识别骗局和“钓鱼”
• 了解不适当或非法的网上行为
• 花太多时间上网
• 网上欺凌

研究表明，自闭症患者比正常的同龄人经历更多的欺凌，包括网络欺凌。即使在自闭症群体中，意见的分歧也会导致从民事分歧到明显的骚扰等各种反应。所以，当有人越过界限时，能够识别出来是很重要的，这样你就可以设置界限，比如屏蔽不恰当的用户。

社交媒体平台也有自己版本的“隐藏课程”——一套管理在线互动的潜规则，但被广泛理解。这些事情并不危险，但在社交上被认为是不合适的，会造成尴尬的局面，有时还会引发冲突。

• 太频繁地发送过多的信息
• 键入全大写
• 识别文本中的笑话和讽刺
• 忽略评论中的喷子
• 有争议的话题
• 不同一对一关系的界限
• 过于公开地分享个人故事、细节或照片(“过度分享”)

社交媒体远不能完美地解决我们所经历的社交障碍。它也有自己的缺陷和挫折。虽然大多数人都能说出一大堆负面的东西，但社交媒体是一个欣欣向荣的自闭症社区的中心枢纽，在某些方面特别适合那些想要与人联系但又以非典型方式联系的人，这感觉就像一个鲜为人知的秘密。虽然社交媒体并不适合所有人，但它是一种有效而有意义的社交形式，应该被讨论、鼓励和支持。

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